Mastermind: Die Kraft der 3G
Gesunde Selbstführung für Frauen in Verantwortung
14.–19. Mai 2026 | Bolsena See, Italien
Du trägst als HR-Verantwortliche, Führungskraft oder Selbständige viel Verantwortung. Du funktionierst, hältst alle Fäden zusammen und bist immer für andere da. Dabei hast du zunehmend das Gefühl, selbst auf der Strecke zu bleiben.
Gut für dich zu sorgen ist nicht egoistisch. Es ist die Voraussetzung dafür, dass du überhaupt für andere da sein kannst – ohne dich dabei selbst zu verlieren.
In dieser Mastermind lernst du, dir selbst mit Respekt zu begegnen. Nicht als weiterer Punkt auf der To-do-Liste. Sondern als etwas, das sich natürlich und richtig anfühlt.
Für wen ist diese Mastermind?
Diese Mastermind ist für dich, wenn du:
- beruflich oder unternehmerisch Verantwortung trägst und merkst, dass du dich selbst aus dem Blick verlierst
- dir Klarheit, Leichtigkeit und innere Stabilität wünschst
- bereit bist, ehrlich hinzuschauen und alte Muster zu hinterfragen
- praktische Werkzeuge für gesunde Selbstführung im Alltag suchst
- dir einen professionellen Rahmen mit persönlicher Begleitung wünscht – und dir diese Investition in dich selbst wert bist
Diese Mastermind ist nicht für dich, wenn du:
- Schnelle Tipps suchst, ohne selbst Verantwortung für deine Entwicklung zu übernehmen
- Dich in einer akuten Krise befindest, die therapeutische Begleitung erfordert
Das 3G-Konzept: Deine Lernreise in 4 Einheiten
Meine Arbeit basiert auf meinem Konzept „Die Kraft der 3G: Grundbedürfnisse verstehen, Glaubenssätze transformieren, Gewohnheiten neu gestalten“.
Entwickelt auf wissenschaftlichem Fundament (Psychologie, Neurowissenschaften) und zusätzlich körperbasierter Resilienz (Embodiment). Denn dein Körper speichert Stress, Glaubenssätze und Gewohnheiten – oft unbewusst. Um nachhaltig etwas zu verändern, musst du nicht nur verstehen, was dich blockiert, sondern auch spüren können, was dich erfüllt.
Es geht darum zu verstehen, welche Bedürfnisse du wirklich hast – und welche Überzeugungen dich davon abhalten, sie dir zu erfüllen. Wenn du diese Blockaden auflöst und neue, stärkende Gewohnheiten etablierst, kannst du dein Leben dauerhaft selbstbestimmt gestalten – in Balance mit dir und anderen. Ohne Selbstoptimierung, sondern ganz natürlich deinen Ressourcen entsprechend.
Trainingsstruktur
15. – 18. Mai 2026 | 09:00 – 13:00 Uhr
Strukturierte Kleingruppenarbeit mit fachlichem Input, Vertiefung und Transfer. Wir beginnen mit einer körperbasierten Einstimmung und arbeiten anschließend in Kleingruppen und Einzelreflexion.
Selbstlernphasen am Nachmittag
Zeit für individuelle Vertiefung und Anwendung der Inhalte – bewusst unstrukturiert, damit du deinen eigenen Rhythmus findest.
Follow-up-Coaching nach vier Wochen
60-minütiges 1:1-Online-Coaching zur Transfersicherung.
Wer ich bin
Über 25 Jahre Erfahrung in Recruiting, Personalarbeit und Führungskräftebegleitung haben mir eines gezeigt: nachhaltige Veränderung entsteht nicht durch schnelle Tipps und schlaue Ratschläge – sondern nur durch echtes Verstehen und eigene Konsistenz.
Aus meiner eigenen Erfahrung und meiner Arbeit mit Klientinnen habe ich die 3G-Methode entwickelt – fundiert, praxisnah und ohne „Klangschalen-Coaching“.
Bereit für diese Investition in dich selbst?
Diese Mastermind ist auf sechs Teilnehmerinnen begrenzt.
Die Teilnahme erfolgt nach persönlichem Vorgespräch und Zulassung.
So geht es weiter:
- Kontaktaufnahme
Nutze das Kontaktformular oder buche direkt ein kostenloses Kennenlerngespräch über meinen Kalender - Vorgespräch
Wir lernen uns kennen, klären deine Situation und Entwicklungsziele und prüfen, ob diese Mastermind zu dir passt. - Zulassung & Vertragsabschluss
Nach erfolgreicher Zulassung erhältst du deinen Teilnahmevertrag und die AGB. Erst dann entscheidest du verbindlich über deine Teilnahme.
Echte Führung beginnt in dir.