Über 20 Jahre habe ich im HR Bereich gearbeitet, als Recruiting und Personalmarketing Expertin und HR Business Partner. Als Vertrauensperson für Mitarbeitende und Sparringspartnerin für Führungskräfte und Geschäftsführende.

Als „Kümmererin“ war ich immer für andere da, habe mich angepasst, verantwortungsvoll funktioniert, zuverlässig abgeliefert. Bis mein Körper und meine Seele 2020 die Notbremse gezogen haben.

Sechs Monate Burnout. Das war mein Wendepunkt.

Als Mensch mit grossem Bewegungsdrang war ich zum Stillstand gezwungen. Und begann im Laufe der Zeit, genauer hinzuschauen: Was brauche ich eigentlich wirklich? Was erfüllt mich dauerhaft? Welche Gedanken und Gewohnheiten halten mich bisher davon ab? Und wie wird Veränderung möglich, damit ich sie nicht nur verstehe, sondern auch leben kann?

Was ich vor allem gelernt habe: Veränderung braucht nicht den einen grossen Schnitt, sondern besteht aus vielen kleinen, selbstbestimmten Entscheidungen.